0664 73582987 hagmueller@achtsamkeits-praxis.com
Mag. Elisabeth Hagmüller
Klinische und Gesundheitspsychologin (Arbeitsdiagnostik, -rehabilitation), Dipl. Ergotherapeutin, MBSR-Lehrerin.
Langjährige Meditationspraxis (u.a. bei G.Kramer, J.Kabat-Zinn, S.Santorelli, M.Blacker, D.Rynick, Ch.Germer, Bhante Seelawansa); Workshops zum Thema Achtsamkeit und Stressbewältigung; regelmäßige MBSR 8- Wochen-Kurse sowie Einzelberatung bzw.-training zur Entwicklung von mehr Achtsamkeit im Beziehungs- und Arbeitsalltag.
In vielseitig-bunter, fordernder und sehr bereichernder Patchwork-Partnerschaft mit unseren 5 Kindern.
Angebote: MBSR im Einzel und Gruppensetting, Arbeitsdiagnostik
Achtsamkeit bedeutet für mich, bei mir zu beginnen. Bei dem, was ich wahrnehme - in diesem Augenblick. Das heißt, alle meine Sinne dafür zu öffnen, was da ist.
Wenn ich mich immer wieder für diesen Beginn entscheide, kann es mehr und mehr gelingen, in meiner Kraft zu bleiben. Reue und Angst, Urteil und Kampf werden weniger, wenn ich annehme was ich vorfinde.
Über die Zeit sowie durch Übung und Austausch mit anderen, kann dadurch ein Wandel passieren; eine Rückkehr in das, was schon da ist: die Vielfalt meiner Ressourcen.
Aus dieser Haltung heraus kann ich anderen Menschen mit mehr Mitgefühl und den vielfältigen Aufgaben meines Lebens mit größerer Gelassenheit begegnen.
„Wir versuchen nicht, irgendwo hinzugelangen, sondern arbeiten daran, vollkommen dort zu sein, wo wir schon sind“